2022-11-30から1日間の記事一覧

集中

いつもであれば朝イチから筋トレ→キックジムとハシゴですが今日は朝からちょっと作業をして掃除してキックジム、午後から筋トレ→サウナのルーティンで行こうかなと行動をあれこれ変えてみて刺激を加えるのが１つの目的、もう１つは作業時間を増やすためです…