宅トレ

今日は娘のお出かけなのでささっと宅トレです。

懸垂とケトルベルHIITだけですが結構いいトレーニングになりました＾＾

ネオプレーンケトルベル 12kg(レギュラータイプ)【KETTLEBELLKON(ケトルベル魂)】

自分が使っているのはこれの２４kg

懸垂 懸垂マシン 懸垂器具 ぶら下がり健康器 チンニング 腹筋マシン 筋トレーニング 懸垂マシーン マルチジム ディップススタンド BS502

懸垂代はこれ。

懸垂台が一個あるだけで色々鍛えられるのでお勧めです！

まぁサボるとただの洗濯物掛けになるのでご注意を＾＾；