おはようございます！いつも仕事が休みの日はトレーニング→朝活→格闘技練習の ルーティンで午前を回しています。朝活場所はいつもマックです。 ハッシュポテト目当てでセットを頼むのは自分だけでは無いはず！ 今日は胸と背中を鍛えました。実は目標はFFMI(f…