筋トレ→キックの練習

今日は筋トレのちキックジムに行ってきました。

いつもジムのオープンに合わせてスケジュールを組んでいますが

なんだか今朝はシャキッとしなかった&妻のお使いでスケジュールがずれずれになってしまいました。

ただやはりひと汗かくと体調良くなりますね！

今日は栄養補給（昼食）→掃除洗濯→サウナで整う

の順でやっていこうと思います。